食事

今回は「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という本を参考に、食事においての気を付けるポイントを書きました！ みなさん、健康に気を遣っていますか？ “健康は なくしてわかる 宝物” ですよ！ 不調を感じている方、食事面を見直したい方は是非ご覧ください。